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가스라이팅 월. 건강만세사전

정신건강

우리말로 알기 쉽게 설명하면, 기죽이기다. 한자어로 해석하자면 노예화(奴隷化 Slaveization)라고도 한다.  대상의 심리나 상황을 교묘하게 조작하여, 대상이 자신 스스로를 의심하게 만들어 정신적으로 예속화하는 행동을 일컫는 심리학 용어이다. 가스등 효과라고도 한다. 다른 말로 설명하자면 가스라이팅을 시전하는 가해자가 타깃(피해자)에게 자기 자신에 대한 확신이나 자기 생각에 대한 자신감 등을 떨구도록 심리 · 상황 타인의 간섭에 대한 저항을 낮추고, 결과적으로 자기 뜻에 따르거나 자기에게 의존하도록 해버리는 행동이라 할 수 있다.  일종의 세뇌를 이용한 정서적인 학대이다. 페미니즘이 대두되면서 이 용어가 부각되었지만 사실 사상을 막론하고 일상생활에서 꽤 많이 사용되는 전법이다. 가정, 학교, 군대, 직장 등을 가리지도 않는다.




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